PROSPECT POWER SKATING

D.G. · 27 juin 2009

FRANÇOIS LANDREVILLE

Entraîneur privé pour hockeyeurs professionnels et amateurs depuis 1993, François Landreville

offre une expertise en power skating qui a fait ses preuves. Au fil des années, il a entraîné nombre

de joueursde la Ligue nationale de hockey, tel que Jason Pominville, Martin Havlat, Milan Michalek,

Patrick Elias, Ruslan Fedetenko, Radek Bonk, Marc-André Fleury, Pierre-Marc Bouchard, Derick Brassard,

David Perron et plusieurs autres. François Landreville a été amené à travailler plus étroitement avec

certains athlètes comme Milan Michalek, des Sharks, lorsqu’il a commencé à le suivre en 2005 après

son opération au genou. Il a personnalisé son entraînement afin de lui permettre d’obtenir des départs

plus explosifs, de bien glisser après ses départs, de descendre son centre de gravité, de travailler sa

réaccélération et d’obtenir plus de puissance en faisant une extension complète des ses jambes. Il donne

également des cours à des joueurs professionnels en dehors du pays soit: Floride, Belarus, Moscou.

Il donne régulièrement des cours privés a des jeunes de niveau mineur: ses cours sont axés sur les

techniques de patin avant et arrière, pivots, départs explosives, lancers, mise en échec, entraînements

en gymnase spécifique aux joueurs de hockey. Ses entraînements de groupe consistent en des

exercices de technique de patinage, flow drills, plyométrie sur glace (pour l’équilibre), edges

(intérieur et extérieur), entraînement de résistance avec élastique et patin d’endurance.

En décembre 2008 François Landreville ouvre son centre d’entraînement hors glace spécifique

au hockey, dans le Club Mansfield appartenant à Stéphane Quintal (ancien joueur du Canadien de

Montréal) au nouveau complexe d’entraînement des Canadiens de Montréal au Quartier Dix/30

de Brossard.

HORAIRE DES ENTRAINEMENTS

Les entraînements sur glace se feront en juillet 09

à l’aréna Camillien-Houde les lundi,mardi, jeudi entre 16h30 et 18h30

TARIF

20$/ pratiques (si vous êtes inscrit à toute les sessions)

25$/ pratiques (si vous êtes inscrit à l’unité)

ENDROIT

Aréna Camillien-Houde

1696 rue Montcalm

Montréal (QC) H4C1X3

Possibilité de forfait d’entraînement hors glace et power skating sur demande ou d’entraînement privé.

Pour plus d’informations ou inscription communiquer avec:

Sébastien Lavallière

514-916-5422

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