équipes AAA dans la région de quebec

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bonjour, j'aimerais savoir quelles sont les bonnes équipes AAA dans la région de quebec :?: je ne connais pas la catégorie 2000 et un ami à moi quitte son pays pour venir habiter à quebec, il a un jeune 2000 qui est très bon. en fait je crois qu'il aimerait mieux jouer avec le meilleur coach 2000 que la meilleure équipe, pourriez vous me faire des suggestions pour lui :?: merci.