entraînement pour l'été

[carey price 642]

Ca dépend toujourd de la qualification de ton entraineur!! si tu me dit que c'est Stephane Dube ou Andy O'BRIEN  qui t'on dit cela fantastique mais si c'est l'entraineur du coin ou d'un crossfit ou gold gym etc... demande d'autre opinion a des gens vraiment spécialisé

 

Parce que si il trouve le programme pee wee ou tout autre programme proposer par les organisations que ce soit au Quebec ou en Ontario, est excellent, ton instructeur, il lui manque de la formation  garanti a 100% ce qui veux pas dire que c'est un mauvais entraineur, mais si tu saurais ou s'en est rendu et je parle pas juste de faire les exercices que le pee wee te propose mais du travail a faire avant d'en arriver a ces exercices et la nutrition  qui sont primordiale et oui ça commence a pee wee ceux qui comprennent vont commencer a distancer les autres de façon significative 

 

Le meilleur conseil va voir au Quebec quelqu'un qui a la même réputation et façon de faire que Dube malheureusement si tu comprend pas et que tu crois dur comme fer que ce programme est excellent il me reste qu'a te souhaite la meilleur des chance, 

[Boqué 1217]

Carey,

 

Y a 650 joueurs dansls LNH, 600 dans l'AHL et sans compter les juniors qui sont sérieux à propos de leur entrainement ça fait a moins 1500 joueurs...c'est beaucoup de travail pour 2 ou 3 entraineurs.

 

Si tu comprends ce que je veux dire, c'est simple....y a pas mal plus d'entraineurs de qualité que tu sembles penser.

 

D'ailleurs...que je sache,  Toews qui "lui" va chercher la coupe avec les Hawks, s'entraine pas avec O'Brien ou Dubé.

[carey price 642]

il y en a BEAUCOUP moins  que tu le pense quand tu entre dans le développement spécialiser mais je pense que pour comprendre faut le vivre meme moi j'aurais pense comme toi il y a a peine 3 ans donc je peux très bien le comprendre

C'est aussi une des raison que des jeune ne réussissent pas et meme trop souvent se ramasse avec des tas de blessures une après les autres 

Drole comment les gars de la OHL et LNH me  disent qu'avoir connue cela avant ils auraient éviter enormement de blessure et meme opération dans certain cas avec qui je discute 

Je peux comprendre que ce que j'amène pour beaucoup ils ne peuvent comprendre car comme tu le dit il y en a que 700 et probablement pas plus que 2000 qui gravite autours en Amérique du Nord! mais bon 

si tu es en paix avec toi même et tes convictions c'est bien correct, mais dit toi une chose très peu sont vraiment qualifie meme les supposer spécialiste etc.. Si je prend le miens il travaille de consort avec le chiro,  l'entraineur de powerskating et le nutritionniste a mon gars a mon fils 

Le gros problème avec vos entraineur que vous penser qualifier au bout de 1 ans et demi ou 2 ans tu en a fait le tour et tu doit trouver autre chose car les blessure survienne et tu comprend pas pourquoi 

j'imagine que si  Crosby, Tavares, Skinner, Spezza etc... s'entraine a cette endroit et que ce sont ces gens qui me parlent de ce que je vous répète ils doivent savoir pas mal plus de quoi il en est 

moi je vous répète que les entrainement hockey ce que Hockey Quebec ou Hockey Ontario vous transmet ou l'éventail des exercices sont les bons mais a la différence que sans entrée dans les détails car je le veux pas disont qu'avant de juste penser a commencer ces exercices il y a tellement faire ces exercice représenté le 1/4 de ce qui doit être fait avant de commencer ces exercice et meme il y a place a amilioration plus spécialiser de certain d'entre elle!! 

mais encore une fois celui qui est heureux et qui vise pas plus loin pas de problème le gym du coins peut très bien faire la job, a la différence que vous verrez les distance devenir de plus en plus grande avec les autres qui suivre un véritable programme que je parle et cela veux pas dire que c'est la LNH garantie ça veux surtout dire se donner une chance de plus et éviter au maximum les blessure du a l'entrainement disons pas complet quand tu doit changer a tout les 2 ans que tu est pas capable comme Crosby d'avoir un entraineur le meme depuis 15 ans tu fait  pas ce qu'il devrait être fait pour

[Maskoutain2003 973]

Donnez-vous un break total "off" un moment donné? En juillet avec 30 degrés dehors, ça serait le bon temps d'un congé total de sports organisés et d'entraînements, non?

[carey price 642]

Si tu lit consciencieusement et tu as pas de perte de memoire au lieu de faire la morale que je trouve très simpliste et typiquement de la mentalité québécoise j'aurais pas a encore écrire dans mon cas ca été 3 semaine compplete de break puis un depart hors glace suivirt d'un autre 4 semaine sans glace que du gym et il vient de recommencer il y a une semaine 3 fois semaine sur glace ont dirait que tu est complètement déconnecter quand on parle d'elite de pointe pose la question au parent de ces jeunes que tu connais il te diront la meme chose que moi :idea:

Il y a pas un veritable entraineur specialiser qui va vouloir prendre un jeune qui prend pas du repos comme je le spécifie et c'est encore plus vrais quand la puberté arrive 

Tu ne peut pas progresser si tu bati pas tes muscle et pour cela ca prend du repos et du gym exclusivement tu vas pas faire autre chose qui démolie ton entrainement de la les 5  a 7 semaine de repos et de gum exclusivement le minimu  repos total est 10 jours après tu fait des activité normal pour une semaine et passe a l'entrainement mois je privilégie 2 semaine de break et une semaine d'activité normal puis le retour en gym etc...

 

Faut tu toujours expliquer tout en detail et meme plus au cas ou quelqu'un ai une fuite et nous revienne avec de telle  commentaire maintenant  meme ce qui a rien a voir avec la discution on parle ici d'entrainement 

 

De plus si tu est un vrais elite un top AAA et si tu veux devenir un top AAA alors 3 semaine de break est un max! et tu doit être hors glace de 5 a 7 semaines! 

 

je comprend vraiment pas le pourquoi de ton commentaire il est complètement inutile et insignifiant! a moins qu'il s'adresse a des gens qui on un problème de santé mental  profond (excusez moi envers les gens qui ont une veritable maladie mental) ce qui semble pas le cas

[Maskoutain2003 973]

Carey - Il y a autant de recettes d'entraînements durant la saison morte que de joueurs qui existent. Je connais des joueurs AAA qui ne font rien de spécifique entre avril et août, d'autres qui sont loadés tout plein de cédules, pourtant tous des AAA-AA d'hiver. Le tien un 2000 midget c'est différent, mais novice, atome et pee-wee ça peut être plus relaxe je pense... bien que je ne le fais pas depuis 2 ans pour circonstances particulières (nouvelle position, là il est "à jour" présentement). 

[Boqué 1217]

Maskoutain,

la dessus Carey a raison, tu finis ta saison, tu prends 2 semaine, 3 ou 4 si tu veux, mas tu dois recommencer si tu veux être prêt pour la nouvelle saison. Atome Pee wee, la plupart des jeunes ne le font pas, mais jouent un autre sport pendant l'éte, ce qui à cet age, est peut être ce qui a de mieux. Mais quand tu passes a Bantam, t'as pas le choix, les tops le font, fait que si tu veux suivre, il faut que tu suives la parade. Je te dis pas qu'y en a pas quelques uns qui font rien et qui font quand même le AAA, mais ils vont vite se retrouver les boulets de leur équipe, pis rendu midget ils vont se faire remplacer par des jeunes plus sérieux, ça c'est certain.

[carey price 642]

magh Novice atome le AAA ete est excellent pee wee tu devient plus sélectif et tu te doit de trouvez les bons specialiste la premiere années en est une plus exploratoire  ou c'est a toi de voir faire des recherche poser des questios etc.. a ta 2eme années tu doit trouver le bon spécialiste pas celui qu'au bout de 2 ans tu en aura fait le tours Bantam tu as pu aucune marge de manoeuvre si tu fait pas les bon choix c'est ton jeunes qui en payera le prix! 

Faire le bon choix est très simple mais ca va te coute entre 3000 a 5000 de debut mai a milieu aout! pour ton hors glace ca comprend 6 entrainement par semaine 4 au gym dont un a l'extérieur (en pente) 2 par toi meme et une journée de congé tu bâti ton cores les muscles secondaire, tu travail ton ballant  ton contrôle et tu le fait avec équilibre et precision important que l'entraineur puissent aussi expliquer le pourquoi, ensuite tu travail tes muscles principal et toujours en concert avec ton coach de powerskating et ton Chiro personnel et le sport docteur que tu choisi grace a ton gym et auquel ces docteurs spécialiser en médecine sportive  aiment s'associer et non pas avec l'entraineur du coin ou docteur de famille ou du CLSC,   alors tu travaillera en puissance et après avoir corrige les faiblesses et si il y a une correction a faire en cours tu rajoute du temps pour le faire a ce moment etc...

 

Je vais te partager une experience personnel pour que tu comprennent ou les gens comprennent

En power skating mon fils a l'extension maximal de pousser sa cheville verse a peine alors qu'elle devrait pas comme il a un faux pied plat l'instructeur de powerskating a transmit cela au Chiro pour verifier so tel est le cas et a demander a l'entraineur pour le renforcement possible de certain muscle selon ce que le diagnostique du Chiro ! Diagnostique du Chiro c'est pas le faux pied plat mais ca viens du haut  de la cuisse et de la hanche trop stiff (commun au joueurs de hockey) résultat une nouvelle approche dans son programme  qui dure maintenant 2h30 pour corriger et continuer son programme en cour pour atteindre ses objectif! Cela c'est sans oublier les vitamines et la nutrition qu'il doit suivre religieusement donné  pas son entraineur etc.. etc.. ceci est un des exemple du genre d'entraineur et d'entrainement que tu doit suivre et de la dynamique autour de la personne que tu choisi de confier ton fils pour maximiser ses chance de réussite présente! futur je suis pas devin et ca lui appartient! il ira aussi loin que lui le pourra et aura aucun regret de pas avoir essayer! 

[**Stanley Cup** 609]

Au niveau pee-wee ce que tu veux surtout créer est l'habitude de l'entrainement. Pour que plus vieux l'entrainement soit une habitude dans la vie de l'athlète et non une corvé pénible.

 

Rendu bantam l'entrainement devient plus sérieux et rendu Midget encore plus donc choisir un bon entraîneur est primordial et les frais peuvent être dans l'ordre de 2,000 à 3,000 pour fréquenter les centres qui se disent spécialiste en hors glace pour joueur de hockey encore là faites vos devoirs les frais de ces centre sont souvent prohibitif de plus souvent le jeune sera regroupé avec plusieurs autres jeunes qui sont tous à des stades différents et oui encore là tu as la gamique du rêve de jouer dans la LNH.

 

Pour ceux qui sont déjà avec un agence vous devez faire attention aussi avec leurs entraineurs poser des questions faites vos recherches sur internet également.

[goeland 20]

voici ce que je vous propose comme entrainement

 

 

 

One Sport May Be Too Much

Playing one sport year round won't get your kid to the pros. In fact if anything it may hurt his or her chances.

In today's world we've all become obsessed with the idea of instant gratification and when we want something we want it as fast as possible. So then more practice at one specific skill or more time spent on one thing must make you better at it right? Not necessarily.

One area where we see a lot of this is in youth sports. With the advent and popularity of travel teams and AAU teams we see kids spending all year focusing on one sport and not developing the movement skills that they would build by diversifying their activity types. One person who seemed to catch on to this concept before many others started to realize it is Urban Meyer.

A few months back an image hit the internet that showed that Urban Meyer recruited mostly multi-sport athletes to play for his National Champion Buckeyes. And by "mostly" I mean to the tune of 42 multi sport athletes, and only 5 "football players". What got me thinking about this topic though was not necessarily just the idea of talent development, but also the risk of injury that we see.

Just recently ESPN published an article on this past year's NBA rookie class and the toll that injuries took on that class. They state that of the top 11 rookies drafted in last years class, 8 of them "suffered serious injuries", and 4 were injured to the point where they had to miss more than 35 games (1). So over 1/3 of the top picks missed almost half of their rookie season due to injury! In the article one of the factors that they blame is early sport specialization.

Being in a profession that deals with young athletes all of the time, we frequently see kids who end up taking time off due to overuse injuries. Often times we see baseball players with rotator cuff strains and tendonitis from playing in 3 leagues in the summer, seeing a pitching coach year round, and playing fall ball after the summer season ends. So when are these kids supposed to heal? Eric Fish wrote an excellent article last week about femoroacetabular impingement (FAI) in hockey players and how it affects their off-ice training. One of the big takeaways from that article was that the mechanics of skating in hockey can contribute to, and exacerbate, the structural changes that create FAI. So given that information, is getting your kid on the ice year round necessarily the best strategy to make him a better hockey player?

Wayne Gretzky disagrees with that idea, and I'd say he became a pretty good hockey player. His thoughts on the subject?:

"If a sport has a high point of the year, it must be the first week of spring. When I was growing up, I used to love this time of year. It was when I put my hockey equipment away and I was absolutely ecstatic to see the end of the hockey season. One of the worst things to happen to the game, in my opinion, has been year-round hockey and, in particular, summer hockey. All it does for kids, as far as I can tell, is keep them out sports they should be doing in the warmer weather. I could hardly wait to get my lacrosse stick out and start throwing the ball against the walls and working on our moves as we played the lacrosse equivalent to road hockey. All the good hockey players seemed to play lacrosse in those days and everyone of them learned something from the game to carry over to the other – things athletes can only learn by mixing up the games they play when they are young."

Tom Brady is also a pretty good athlete with a few accomplishments, but also played baseball and basketball in high school. He was actually drafted as a catcher out of high school but opted to play football for Michigan instead. In his late 30's now he has recently been seen playing basketball and golf with Michael Jordan and is also known to be an avid surfer. And speaking of Michael Jordan, he, Deion Sanders, and Bo Jackson can be listed as some of the great athletes to continue to play multiple sports even in their adult years.

There is a lot of carryover from sport to sport and even from "free play" to sports. Ever think of sprinting as a way to increase your power in your golf swing? No? Well the rotational forces used by the body during sprinting have a direct carryover to the amount of power that you can create in your swing. How about tennis to work on lateral speed and agility for football? Playing games as a youth such as tag and capture the flag are some other great strategies to increase speed and agility. What about soccer to work on foot skills for other sports? There are endless examples of qualities that carry over from one activity to another, and sometimes more of the same thing isn't actually better.

While many parents think that they're giving their kid a leg up by placing them into one sport year round, they're probably actually doing the exact opposite. Not only are you taking away from their ability to enjoy each season for it's sport, or even just playing outside and increasing overall athleticism, but you're also increasing the chances that they develop overuse injuries. There are plenty of professional athletes who played multiple sports when they were growing up. There are also plenty of regular Joe's out there who played one sport year round and didn't make it or even just got sick of playing that one sport and quit on it.

Kids need to be active, in today's society more so than ever before, but they don't need to be thrown into a single activity year round. In all honesty you're probably doing more for kids by giving them a well-rounded dose of multiple sports, structured strength training, and time to enjoy free play. But don't take my word for it, just take a look at some of the worlds greatest athletes and how they got there. Also while you're pondering the issue at your kid's next AAU game, take note of how many parents have had their kids go to the doctor or physical therapist because of an overuse injury and it may just make you reconsider what's best for them.

 

 

 

bonne entrainement.........